Ytterligare träningsuppföljning, fast denna gång i siffror som midjemått, bystvidd, biceps och lår
Jag har tagit mina mått innan jag började träna seriöst denna gång. Tänkte försöka mäta ungefär en gång per kvartal (oftare är ointressant tycker jag). Läste en otroligt intressant sak i senaste FighterMag: "Temporära lösningar ger temporära resultat, för långsiktiga resultat krävs långsiktiga lösningar" Kan man säga det bättre? Min träning är inte för att bli badstrandsredo 2010, utan för att jag helt enkelt vill röra på mig. Hatten av (flatcappen i mitt fall) till @gunillamunke som fick mig att börja tänka på målen med min träning och anledningarna. Här är lite resultat av min träning, mätt i siffror.Vikt -8,8%
Nacke +5,0%
Byst +2,9%
Midja -6,0%
Stuss -3,7%
Överarm +6,2%
Underarm +5,3%
Lår -1,6%
Vad +2,6% Resultaten jag publicerar framöver blir då förändring från basmåttet (som jag tog 1:a december)