Jag har funderat ett tag på vad som händer vid en strypning, hur det påverkar hjärnan och varför man slocknar som man gör. Dels på grund av en fråga på http://bjjcenter.se och medlemsforumet där, men också på grund av skillnaden mellan ett strypgrepp och ett kvävningsgrepp.
Bara för att sätta vokabulären rätt:
– Strypning är när man hindrar syresatt blod att komma till hjärnan.
Detta gör att hjärncellerna inte får syre. En korrekt satt BJJ/MMA teknik som en RNC gör att man slocknar på 5-10 sekunder
– Kvävning är när man hindrar syre att kommer ner i lungorna.
Detta gör att blodet inte kan syresättas och hela kroppen blir utan syre. Jämför med att hålla andan. Hjärnan påverkas inte förens syret är förbrukat
Hjärnan står för ca 2 % procent av kroppsvikten, men förbrukar 20 % av syret i blodet, vilket är viktigt att ha koll på.
Det som händer vid en triangel, en giljotin eller en rear naked choke är att det inte kommer tillräckligt med syresatt blod till hjärnan. Hjärnan går då in i ”survival mode” och kopplar ned kroppens funktioner en efter en. Dessutom påverkas korttidsminnet, vilket gör att de flesta inte förstår att de blivit utstrypta
Det vore intressant att se långtidsstudier på hur upprepade strypningar som till exempel en triangel eller en RNC påverkar hjärnan.
ESPN – Sport Science har undersökt korttidseffekterna av en strypning, där BJ Penn stryper ut John Brenkus under kontrollerade former med ett antal mätinstrument uppkopplade för att samla in data. Här har du klippet som definitivt är intressant:
Vimeo
Youtube
Lite kul är det att han säger ”don´t try this at home” och ”leave this to the professionals”…
Vad som händer I hjärnan vid en strypning/kvävning är forskat på länge. Efter ca 5 minuter börjar de oerhört känsliga hjärncellerna att dö på grund av syrebrist. Men det är 5 minuter av total syrebrist. Det är sällan (om aldrig) en strypning pågår så länge under en bjj/mma match (en rond är ca 5 minuter). Vad som händer med upprepade korta strypningar är inte riktigt undersökt som jag förstår det.
Lite andra länkar om strypningar och kvävningar och dess effekter:
http://en.wikipedia.org/wiki/Chokehold (många bra referenser)
http://svt.se/2.119863/varldens_tuffaste_kampsport (handlar mest om MMA, men choke biten är intressant, sedan kan man ifrågasätta urvalet av klipp)
http://www.google.com/search?btnG=1&pws=0&q=brain+damage+from+lack+of+oxygen (google sökning som visar riskerna med syrebrist)
Jag har svårt att hitta några referenser till effekterna av upprepade strypningar såsom det blir i BJJ och MMA. Men helt klart är att en RNC eller liknande är framgångsrik genom att man hindrar syresatt blod att komma till hjärnan, dvs man stryper av carotis artärerna.