Nu är det (värkligen) dags att börja träna

Det är illa när jag måste börja dagen med voltarensalva för att inte gå böjd som en bumerang. Nackdelen med att vara lång är att jag har så attans lång rygg. Och för att hålla den upprätt behövs det en hel del muskler. Jag slutade träna i maj/juni, och efter det har det bara blivit kortare cykelturer och discgolf. Inget som bygger muskler direkt… Och det börjar kännas nu. Det blir allt längre ner till golvet om jag säger så. Smärta är ett av de bästa pedagogiska hjälpmedlen, och i det här fallet även en bra påminnare om att något...