Skall iväg på en partyweekend, men hoppas vara återställd till måndagens träning.
Läste smarta självklarheter från Stephan Kestel:Keep these general rules in mind:
– DON’T put your hand on the ground – your hands go on your opponent! – DON’T put your elbow across centerline – keep each arm on its own side of your body! – DON’T put one arm under his leg – both arms go over, or under, his legs! Busenkelt, eller hur. Så enkelt det kan vara när man beskriver det i text. När man har tunnelseende i sparringen och hamnar i closed guard, då är det jobbigare att komma ihåg. Komma ihåg vaddå?….