Övning ger färdighet, så även torrhumpande i BJJ

Övning ger färdighet, så även torrhumpande i BJJ

Jag skrev förut om vikten av skuggboxning (torrhumpande) som teknikträning. Första gången vi körde armbar från closed guard hade jag svårt att få det att funka med korshållningen och utsparkningen.

På gymmet så testade jag tekniken utan motståndare och lekte fram tekniken, vilket gjorde att det kändes helt naturligt att göra så med motståndare med.

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *