Nervositet är bra om man hanterar det rätt. På fel sätt blir det något negativt soäter upp en, får en att fokusera på fel saker och strular till det i största allmänhet.
Hanterar man nervositet rätt är det som att dra ett bryne över en knivsegg. Det blir skarpt. Det blir fokuserat. Det blir rätt. Det gäller bara att styra bort från de negativa känslorna, fokusera på det positiva och slappna av. Enjoy the ride liksom. För mig är ”the game plan” ganska enkel.1. Ta det lugnt, låg puls och lugn andning
2. Slappna av i bjj spelet
3. Explosivt
4. Inte passiv i bottom Dessutom, inte glömma bort att äta och dricka. Det är ”the game plan” jag fokuserar på imorgon (läs lördag). Mitt mantra liksom. Allt annat ger sig på plats. Imorgon är jag en erfarenhet rikare!