Kramas i pyjamas i svettig källare blev kvittrande fåglar i solsvept skog
Brasiliansk jiu jitsu är otroligt roligt, utmanande, fostrande och imponerande. Men idag var det över 20 grader, solen sken och fåglarna kvittrade. Då prioriterar jag stiglek på cykeln framför posture, base, guard, mount och annat mysigt. Det blev 9 km skogsterapi på ungefär en timme. En väl spenderad timme!