Kesa gatame, eller head lock stog på menyn idag. Eller rättare sagt escape från den. En grymt skön teknik som dels är enkel, dels ofta leder till back mount och som även ger poäng (back mount) eller submission (strypning från back mount).
Så kan det se ut. I ord blir det:1. Få in armen som han kontrollerar mot marken/revbenen
2. Sätt hook upp på hans axel
3. Sätt ben hook på hans ben
4. Sätt både med pannan eller axeln mot golvet
5. Basea ut med din arm på golvet.
6. Ta hans rygg
7. Sätt in andra ben hooken
(här får du poäng på tävling, rygg mount)
8. Strypning till submission Kul teknik! Träningen var grym med massa motiverade träningskompissr och Marcus och Andreas som instruktörer. Så kul kan man ha på sin födelsedag. Såå jäkla skönt att träna brasse jitsu, hoppas veckan fortsätter lika bra!