Pilo skriver i sin blog på fightermag: http://www.fightermag.se/blogg/pilo/2010-02-16/annu-mer-burpees om när de gjorde 150 burpees på tid.
8.21 gjorde han detta på, vlket är grym respekt!
Så här genomför man en burpee:
Tittar ni på Pilos film (finns på fightermag bloggen) så ser du att de inte gör burpeesarna korrekt, men jag skiter i det. Grym respekt att göra 150 burpees. Och då på 8 min 21 sekunder.
Vem gör snabbare?