Tyckte att foten kändes bättre så jag började så smått känna att det gick att gå både läng och snabbare än tidigare. Det gjorde jag, men floff så var foten svullen igen. Rejält svullen dessvärre…
Svårt att gå nerför trappor, svårt att sträcka på foten med. Blir ingen HaningeTouren på söndag och definitivt ingen bjj heller. Skall känna efter men som det känns nu så kommer det bli svårt med brassejutsun på måndag med. Håller inte foten för det så blir det tung styrketräning för överkroppen (utan att belasta benet/foten/fotleden.
Hoppas foten läker snabbt för dig! Min är inte helt 100 än sen jag stöp i vintras när det var så halt… Kan nästan gå normalt nerför trappor nu… Borde nog ha varit iväg och kollat den… såg mer ut som en fotboll än en fot ett tag…
Tack Susanne! Gick hela dagen idag utan att ha den lindad. Bättre, men inte bra. Skall börja med styrketraning på onsdag och köra utan att belasta foten.