9YogoKkY #RunKeeper

4.34 – ett klockslag jag känner igen

Det står så ibland på klockan när jag går och lägger mig på helgerna. Nu har det stått så på...

Efter nyår är det många som börjar banta, börjar träna eller sluta röka. Och i vår konsumtionsintensiva värld så förväntar...

All reklam som utlovar att träning är enkel, lätt, rolig, kan göras framför tvn och så vidare ljuger. Eller så...

Japp, nu återgår jag till den vanliga mängden inlägg om mat, träning och galenskaper. Julvilan är över! Tänker köra en...

Jag gillar träning utan maskiner och redskap. Det blir enkelt (nåja…) och billigt samtidigt som det är så lättillgängligt att...

Jag tänkte faktiskt ”lova” en sak för tjugohundratolv. Eller i alla fall ha det som ett tydligt val. Jag skall...

Oj vad mycket roligt det hände under 2011. Visst, det blev lite mindre brassejutsu än vad jag tänkt mig, och...

Rent generellt så tycker jag de flesta är dåliga på att fira framgångar och synliggöra för sig själva vad de...