Månad: oktober 2010
Discgolf resultat Rudan 30/10
Tränar inte bara bjj, utan spelar en hel del discgolf med. Mats, Ann, Andreas, Jonas och jag spelade en runda...
Grym sparring söndag på @bjjcenter
Söndagarna är bjj sparring. Mitt enda mål idag var att ta det lugnt på sparringen. Inte gå ut i maxfart,...
Dagens träningstips för hemmaträning
Tränar du hemma? Har du svårt med motivationen? Här är dagens tips… Angry birds! De där jäkla fåglarnadriver en lätt...
Inköpsdag på jabb.se
Idag var dagen D, dagen då födelsedagspengarna skulle spenderas. Följande blev det: Ett par Venum fight shorts, för No Gi...
Makoto Kabayama har sagt många kloka saker
Sifu Makoto har sagt många kloka saker. Jag har inte tränat för honom själv, men räcker det för Stephan Kesting...
Headlock Escapes och ta rygg
Kesa gatame, eller head lock stog på menyn idag. Eller rättare sagt escape från den. En grymt skön teknik som...
Missade mål och utebliven framgång?
Gick igenom mina träningsmål för 2010 och 2011. Att vara ambitiös karriärmänniska, entreprenör, fyrbarnspappa och make (ingen prioordning!) är inte...
BJJ and MMA demostration
Intressant BJJ och MMA demo. Tyvärr förstår man inte hur bra och snabbe de här är, världsklass liksom. 1.07 in...
Min dag – #fikarace #discgolf och läsning
Dagens outfit typ… Boken "beteende – länken till strategiska resultat" är riktigt bra. Rekommenderas för chefer och ledare. Kommer skriva...