Körde styrketräning hemma istället. Det blir inte alltid som man tänkt sig, men det är hur man hanterar när det blir knas som är det viktiga. Jag har satt ett ganska hårt träningsprogram för mig själv, men det är med inställningen att jag vet hur livet brukar bara… Det kommer alltid saker emellan som man inte kan planera för. Jag körde tre omgångar med följande övningar: Knäböj  Ryggresningar  Armhävningar  Utfall, både snabb och långsamma  Situps cykel  Situps raka  Situps sneda  Nackresningar  Rockysitups (återkommer med vad det är för något)  Smala armhävningar  Nacke bak (30 sekunder)  Nacke fram (30 sekunder)   Jobbigt...