Jag har verkligen problem med fötterna. Efter ett pass med till exempel knee elbow escape så har jag som brännsår på ovansidan av fötterna. Ok, jag vet lösningen. Tejpa bättre nästa gång klantskalle. Så, nu har jag sagt det själv. Du behöver inte påminna mig. Ok? På dagarna är det ok, men på nätterna känns det fruktansvärt. 1-2 dagar så känns det ungefär som att något försöker gräva sig ut/in/genom foten. Först känns det inget, sedan exploderar det av smärta, som en arme av skalbaggar attackerat. Sedan försvinner det lika fort. Sen kommer det tillbaka, efter random tid med olika...

Pratade med en stilcoach / personlig shoppare idag. Lite sugen på att göra en kroppstyps/stilanalys bara för att få lite inspiration. Kanske låter fjolligt, men det skulle vara ganska coolt. En utomstående kan ju titta på en och se saker från en helt annan horisont. Hon hade jäkligt bra gratistips, så jag hoppas att hon inte är allt för dyr bara. Fick svar riktigt snabbt. 1875 bagis för stilkonsultation och lite till. Förstår att hon måste ta betalt, och hon verkar vass. Men är det värt det?

Sammanfattning av träningen hitentills. Massa brasiliansk jiu jitsu, styrketräning o innebandy Måste säga att det känns att jag tränat seriöst sedan 4 januari. Ligger på ca 1300 träningsminuter/månad, vilket fördelas mest på bjj och styrketräning. Sedan kommer innebandy och pingis och efter det kommer överraskningen (typ ashtanga) yoga. Yogan har jag mest provsmakat hitentils. Provat lite positioner och testat och så. För tidigt att säga hur det förbättrar mig. Hittar jag inga fördelar så åker den ut. Jobbar på med #100pushups och #200situpsprogrammen med, vilket jag har lite svårt att prioritera. Tänkte skriva "hinna med" men det är ju bara...

Foten höll, men den andra åkte på stryk i räkandet. Och i knee elbow escape. Jag tror faktiskt att foten höll, den är olindad nu och det gör inte särskilt ont. Vi körde räka och knee elbow escape på träningen och knee elbow är ganska hård mot fotknölar och ovansida fot. Vid ett par räkor använde jag fel fot (klantigt o dumt) och det gör fortfarande ont. Mina fotknölar på insidan av fötterna åkte på förvånansvärt mycket stryk i knee elbow escape i topp. Fick träningspartnerns knän rakt in i fotknölarna, och det var inte helt skönt. Känns fortfarande faktiskt....

Var tog mörkret vägen? Helt plötsligt är det ljust på både morgnar o kvällar. Vad hände, det gick från beckmörker o trist till solsken o fågelkvitter? Det är inte lika jobbigt att kliva upp, man är inte dödstrött när man kommer hem och märkligt nog är det inte kolsvart när man går till träningen. Sköööönt! Snart är det dags att börja med urringningsindex med. Fast mer om det senare, än så länge går alla inpackade i canada goose jackor. Sommartid snart med.

Den trasiga foten är nu blå/grön/gul/lila, men den håller för hopptestet. Träningsdax! Jag har haft foten lindad sedan förra träningen, och haft så i princip dygnet runt, kombinerat med högläge (poppis på jobbet). Svullnaden var obehaglig ett tag, men har gått ner till "bara" svullen vilket är skönt. Färgmässigt kan du tänka på en mörk sommarnattshimmel, precis sådär innan det sista ljuset försvunnit. Körde hopptestet för att se om foten skulle hålla, och det gjorde den. Hopptestet är att du hoppar 20 ggr på ett ben, där du haft ont. Håller höften, låret, knäet, vaden, vristen, foten eller tårna så...