Fantomsmärtor i fötterna utan amputationVaknade en timme efter det att jag somnat. Kändes lite konstigt i foten. Sedan eskalerade det till obehagligt för att rast bli smärtsamt. Så höll det på, ibland kändes det som om myror kröp över hela foten, och ibland som att något höll på att äta sig in i foten. Misstänker att det är de ytliga nerverna på ovansidan av fötterna som protesterar. Men det var fruktansvärt obehagligt i alla fall. Var tvungen att ta två alvedon för att kunna somna. Frugan tyckte smärtstillande salva, men jag är tveksam till att kladda det på sår/brännsår?

Bjj visdom nummer ett, tejp är din bästa vän. Låt en nybörjare som precis gjort misstaget råda dig. Lyssna jävligt noga nu. Tejpa dina tår. Tejpa dina fötter. Redan efter första eller andra träningen kommer dina tår vara skinnflådda. Se det som en connect the dots övning. Överallt där du får skavsår, där tejpar du innan nästa träning. Tro mig, att slita loss tejpen från lite skrapade, rödflammiga tår är obehagligt. Att göra det när du har sårskorpor, det är fruktansvärt. Har du redan sårskorpor? Plåstra där, tejpa sedan över det.

Skall iväg på en partyweekend, men hoppas vara återställd till måndagens träning. Läste smarta självklarheter från Stephan Kestel:Keep these general rules in mind: – DON’T put your hand on the ground – your hands go on your opponent! – DON’T put your elbow across centerline – keep each arm on its own side of your body! – DON’T put one arm under his leg – both arms go over, or under, his legs! Busenkelt, eller hur. Så enkelt det kan vara när man beskriver det i text. När man har tunnelseende i sparringen och hamnar i closed guard, då är...

Mål är viktiga. Har du inga mål vet du inte vad du håller på med. Du vet inte om du blir bättre heller. Mål för min träning vårsäsongen 2010GrundkravX. Att träna bjj 2 ggr/vecka den första månaden (vilodag pga skada ok frånvaro) Målen1. StyrketräningJag måste leta reda på min gamla träningsdagbok. Om jag halverar vikterna där, så får det bli ett mål att nå inom 2 månader ( #notetoself 20 mars blir ett viktigt datum). 2. Köpa GIFebruari eller mars 3. TävlaBästa sättet att lära sig (ödmjukhet & teknik) är att tävla. Skall tävla innan sommaren, helst mot någon från...

Decided to test this. Do you think it works? === Check this out… Derrick VanDyke just released this amazing softwarethat will automatically add 1,000s of new followersto your Twitter account… And it’s 100% FREE! http://tlistbuilder.com/mosadetar He’s also giving away a free report that shows youhow to generate clicks, leads, and sales from yourTwitter account. This is very cool… http://tlistbuilder.com/mosadetar === There are many ”build twitter follower” scams out there. This might be one of them. Or maybe not. Remember the saying – if its sounds to good to me true? Followup in a week or so to see if it...

Stephan Kesting wrote on his mailing list: "it is very important that you figure out what the culture of your club is, especially if you’re just starting to train Brazilian jiu-jitsu, OR if you’re switching from one BJJ club to another, OR if you’re coming from a traditional martial art." This is so true. I was amazedand a little bit worried about the lack of dicipline and the slack at the club I started to train at. No "yes sir", no hierarchy. No rules for entering the gym, the mat or for when leaving the gym. But hey, I figured...

What do you think, swedish or english. Which language gives this blog the most oomph? Easy really, should I continue with the swedish rantings or should i switch to the more known english language? Whaddaya think?(some people aparantly has problems with behaving like humans if they dont understand the language. Check my facebook to see)